Af Marina Aagaard, MFT Livsstilsændringer, hvad enten det drejer sig om kost, motion, rygning eller andet, handler i høj grad om vaner, så for alle der overvejer en ny vane, er det er værd at vide, at der er tre ting, der kan gøre arbejdet med vaneændring lettere. I forbindelse med adfærdsændring eller vaneændring, som […]
via TTM Modellen, mad og motion: Træning og livsstil handler om vaner — marina aagaard blog
Marina Aagaard said:
Hej Lise,
Mange tak for re-blog. Er glad for at du kan bruge info.
Vaneteori er superinteressant.
BH
Marina 🙂
LikeLike
Lise Brinkman said:
Det er mig der takker Marina! Bedste hilsener fra Lise
LikeLike