Hummus med kommen
Hummus med kommen Af: Lise Brinkman, Foto: Reform Your Body Det skal du bruge 200 g kikærter 2 soltørrende tomater ½ dl …
Tag Archives: Lise Brinkman
Squashbøf med Quinoa
6-8 personer Af: Lise Brinkman, Foto: Reform Your Body Det skal du bruge 2 stk squash, revet 3 dl hvid, kogt quinoa …
GODT NYTÅR & tak for år 2021
Hvor er du nu, lige nu og her? Og hvad ønsker du 2022 beriger dig med? – kort sagt, hvor ønsker du at bevæge dig hen i det kommende år? Er der noget du siger farvel til i 2021? Og er der noget NYT og spændende, du byder velkommen til i 2022?
Sprøde chokoladecookies
Sprøde chokoladecookies af Lise Brinkman – Jubilæumskager kaldes de på kontoret.
Farvestrålende spidskålssalat
vitamin samt flere af B-vitaminerne inklusive folat. Disse partnerskaber styrker dit immunforsvar, dine knogler, røde blodceller, hud samt DNA etc.
Jernholdig spidskålssalat med grønkål
Efteråret har meldt sin ankomst og det sammen har grønkålen. Grønkål er en sjov størrelse. Personligt elsker jeg grønkål når den er blandet sammen med andre fødevarer, særligt grøntsagerne, som komplimenterer hinanden.
Bon appetit og GOD fornøjelse i køkkenet kærligst Lise
Et KOLDT gys
Vinterbadning er blevet en livsstil – en livsstil, som siges at skabe velvære samt varme indefra og ud. Vinterbadning tilskrives også en vanedannende tilstand for mange. Jeg er noget skeptisk og samtidig nysgerrig på den NYE livsstil i det danske land! Jeg har derfor sat mig for at prøve det af – på samme måde som jeg prøvede yogaen af. I den kommende måned bringer jeg et par indlæg eller tre om mine oplevelser med vinterbadning – hvad er det, som jeg mærker før, under og efter havdyp? Er der forskel på, om jeg går i sauna bagefter, ingen sauna eller ligger mig i et infrarødt saunatæppe.
Vinterbadning har også ry for at give de fleste mennesker et kick/rush, som giver dem den bedste start på dagen eller kvikker dem op efter en LANG arbejdsdag. Derfor kigger jeg også nærmere ind i, hvad der rent kemisk sker med kroppen.
Sommersalat med vandmelon
yldt indspark på en dejlig sommerdag. Vandmelon kan også bruges i salaten. Vil dog stærkt anbefale, at salat med vandmelon bliver blandet sammen så tæt på serveringstidspunktet som muligt, da vandmelon er utrolig vandholdigt. Det betyder også, at vandmelon indeholder meget lidt energi – 30 kcal per 100 gram.
Lise Brinkman 