Lise Brinkman

~ Sund udvikling indefra og ud

Lise Brinkman

Category Archives: Frugt

Grøntsager er forfriskende godt for din sundhed. De bidrager med vitaminer, mineraler, fibre, antioxidanter, en del vand, en masse dejlige smagsoplevelser, sprødhed, syrlighed, sødme, farvespil, samt, saft og kraft til maden.

Billede

Gingerjuice

januar 1, 2013

  Nytårsforsæt eller ej? Juice af frugt og grønt er en god start på dagen. Juice er også en opfriskede og velsmagende drik …

Læs resten →

Take a break take a juledrik

december 19, 2012

Når ting går for stærkt, kan vi nogen gange glemme at trække vejret og nyde hinanden, julehyggen, julemaden og de sunde …

Læs resten →

Kickstarter

oktober 24, 2012

Kickstarter (gulerod, æble og ingefær) (1 stort glas) 4 gulerødder 2 æbler, gerne syrlige 1½ cm frisk ingefær Skyl eller …

Læs resten →

Grød med æble, rosin og solsikkekerner

september 26, 2012

Grød med æble, rosin og ristede solsikkekerner 1 person 2 dl havregryn, grovvalet 4 dl vand en anelse salt ½ …

Læs resten →

Koldskål med hindbær og pistacienødder

august 22, 2012

  Koldskål med hindbær og pistacienødder (4 personer)   Det brugte jeg 1 liter kærnemælk 2 tsk. vaniljesukker 1 spsk. …

Læs resten →

Billede

Grovvalset havregryn med quinoa, valnød og blåbær

august 2, 2012

Grovvalset havregryn med qinoa, valnød og blåbær

Et bud på en befordrende morgenmad.
Du får 16,5 g proteiner, primært de gode og essentielle fedtsyrer, 8 g fibre, en masse calcium, kalium og C-vitamin. Der er ligeledes et fint Jern, Magnesium og E- vitamin indhold i dette morgen måltid, samt en masse mere 🙂 Prøv morgenmaden af hvis du har mod på det. For mig er morgenmaden indbydende og mine smagsløg får en god smagsoplevelse!

Ingredienser og antal kJ/kcal står på billedet! Har du behov for mere energi, så spiser du naturligvis en større portion 🙂

Velbekomme….

En Kærlig hilsen og god energi fra Lise

Læs resten →

Hindbærmuffin med pistacienødder

juli 17, 2012

  Hindbærmuffin med pistacienødder 22 stk. str. small 46 stk. Af: Lise Brinkman,  Foto: KMS Ingredienser 4 æg (L) 2½ dl …

Læs resten →

Bananmuffins med chokolade og valnødder

maj 17, 2012

Bananmuffins med chokolade og valnødder (12 stk.) Lise Brinkman, Foto KMS 2 æg (L) 140 g sukker 1 spsk. olivenolie 125 …

Læs resten →

← Older posts
Newer posts →

http://www.kostmotionogsundfornuft.dk

Sundhed i balance

Kærlig inspiration

Kurser og workshop Nemt at vælge sundt Sunde opskrifter Sund og Slank med balance i hverdagen Vanernes magt

Inspiration via Facebook

Inspiration via Facebook

Sund & Slank For Altid

Sund & Slank For Altid

Jeg tænker madspild

STOP SPILD AF MAD

Lise blogger

  • Spinathummus m/pistaciekerner af Lise Brinkman
  • Hummus med kommen
  • Kyllingedeller med persillerod og spinatblade
  • Kimchi – fermeterede grøntsager
  • Squashbøf med Quinoa

Kategorier

Lise Brinkmans klumme

Lise Brinkman

Lise Brinkman

maj 2022
M T O T F L S
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  
« mar    

Blogroll

  • Alt din krop behøver
  • Økologiske råvarer til døren
  • Bryd vanen og nå dine mål
  • Effektiv på nettet
  • Få mere energi gennem mad og bevægelse
  • Learn WordPress.com
  • Menuplaner med opskrifter fra bunden
  • NLP
  • Vindermentalitet

Lise Brinkman Madsen

  • Har lige slået et billede op @ Reform Your Body instagram.com/p/CdqF4qaICtc/… 6 hours ago
  • Har lige slået et billede op @ Hundested Strand instagram.com/p/Cdm4A7FIs0p/… 1 day ago
  • Har lige slået et billede op @ Kost, Motion & Sund fornuft instagram.com/p/CddaeW-oOtw/… 5 days ago
Follow @LiseBrinkman

Blog på WordPress.com.

  • Follow Following
    • Lise Brinkman
    • Slut dig til de 2.020, der følger denne blog
    • Already have a WordPress.com account? Log in now.
    • Lise Brinkman
    • Tilpas
    • Follow Following
    • Sign up
    • Log ind
    • Report this content
    • View site in Reader
    • Manage subscriptions
    • Collapse this bar