Lise Brinkman (Madsen)

Lise Brinkman, forandringskonsulent, foredragsholder og forfatter

Velkommen til min BLOG
Jeg er sundhedskonsulent og rådgiver til daglig om Sund Trivsel og Personlig Udvikling med devisen om, at denne udvikling sker indefra og ud. Jeg bestræber mig på at leverer sundhed i øjenhøjde med både humor og glimt i øjet. Sundhed er langt fra et spørgsmål om fravær eller sygdom. Ifølge World Health Organization (WHO) er sundhed en tilstand af fuldstændig fysisk, psykisk og socialt velvære. Jeg har derfor valgt at bruge noget energi på at fordybe mig indenfor de tre områder for at være en kompetent samarbejdspartner.

Mad er langt mere end fyldstof og energi for mig. Maden taler et særligt sprog og kan give de vildeste smagsoplevelser. Jeg har stor passion for mad og madens betydning for kroppen, hvilket er blevet mere og mere essentielt som årene er gået. Det er mit mål at udvikle opskrifter, der bidrager til gode smagsoplevelser, mæthed, velvære og kærlig næring til kroppen. Jeg begyndte at udvikle opskrifter i 1999 – udgav min første kogebog ‘Mad, inspiration & livsglæde’ i 2001. I 2007 udkom ‘Sommer, sol & strandmad’. Gennem tiden har jeg blandt andet udviklet opskrifter for Ude & Hjemme, Ekstrabladet og været i Go Morgen Danmark som personlig træner helt tilbage i år 2000.

Til daglig driver jeg virksomheden kostmotionogsundfornuft.dk, som hjælper virksomheder med at skabe sund trivsel på arbejdspladsen.

Jeg underviser, motiverer og vejleder på forløbene ‘Sund og Slank med balance i hverdagen’ og Bliv bikiniklar med balance i hverdagen på 8 uger. Jeg har haft over 2.000 deltagere, som har opnået succes med at ændre deres livsstil for at komme blandt andet overvægt, livsstilssygdomme og stress til livs.

Jeg trives med at udvikle mennesker – gøre en forskel og fortsat udvikle mig selv – elsker mit job!

Jeg kobler teori og praksis sammen
Jeg er uddannet PB i Human Nutrition. En uddannelse, som bidrager med langt mere end ernæring, sundhed og diætetik. Noget af det, som optog mig på studiet, var pædagogik og psykologi, risikokommunikation, sundhedsformidling, fysisk aktivitet, samfundsvidenskab, sociologi, fødevaresikkerhed og projektledelse.

Jeg arbejder forebyggende, sundhedsfremmende og helbredende i et helhedsorienteret perspektiv. Et lille skridt i den rigtige retning kan udgøre en stor forskel i det store perspektiv.

Tidligere boltrede jeg mig i køkkenbranchen. Jeg er uddannet køkkenleder og har gennem min rejse i den gastronomiske verden opnået 8 års erfaring i køkkenbranchen, hvor de 5 år var som køkkenchef.

Når jeg arbejder med mennesker, gør jeg brug af pædagogiske/psykologiske værktøjer, NLP-teknikker samt min intuition.

Andre kompetencer
– NLP Business practitioner ‘værktøj til personlig udvikling, vanebrydning og stresshåndtering’ – Enneagrammet ‘Selvindsigt, samarbejdsværktøj og ressourcestyring’
– Kommunikation & teamrelationer
– Projektledelse

Kropskontrol- og kropsbevidsthed
– AquaGym og AquPilates-instruktør, DGI, Dansk svømmeunion, 2002
– Bike-instruktør, Dansk fitness, 2011 (undervist i 14 år)
– Reformer-instruktør, 62 timer 7-29. marts 2015 Powerhouse/FW
– Pilates-instruktør, 100 timers Matwork uddannelse med redskaber
– Professionel fysiologisk massør, lægeeksamineret, Pia Kolding, 1999
– Sportstrainer, Hobro Elitehøjskole 1998
– Rygestop-instruktør, Kræftens Bekæmpelse, 2008
– Yoga Instruktør, Certificeret 200-hour Teacher Training, Bali 4th – 27 aug. 2018

For mig hænger kroppens fysiologi, anatomi og fysiske tilstand uløseligt sammen med kærlig mad samt de mentale og psykologiske aspekter. Hvad der er rigtig for mig er ikke nødvendigvis rigtig for dig. Det er denne forskel og individualisme, jeg synes er spændende, og som jeg synes er meningsfyldt og givende at arbejde med!

Lidt mere om mig
Personligt er jeg er livsnyder – glæder mig over, at jeg hver dag kan stå op til en ny og inspirerende dag – nyder de små såvel som de store ting her i livet! Mit arbejde og mine fritidsinteresser er stærkt sammenfaldende! Jeg elsker god og kærlig mad, den frie bevægelighed i kroppen, sjov motion og sjove aktiviteter, samspillet mellem mennesker, nærvær og næstekærlighed. Har selv prøvet RUTSJEBANEN med at være for tynd (52 kg) og for tyk (94 kg). Været igennem en stor personlig udvikling og holdt en stabil vægt gennem 18 år. Jeg elsker at synge, danse, skrive og designe billeder. Er i det hele taget meget visuel og auditiv, hvilket jeg har stor glæde af i mit arbejde som underviser og holdinstruktør. Jeg er nysgerrig på verden og andre kulturer – finder naturen dragende og kan bruge timer ude i den, når jeg først kommer der ud. Dem der kender mig, kalder mig en god inspirator og en kærlig drillepind. I mit verdensbillede er det tilladt at have det sjovt, være glad og udvise taknemmelighed. Og jeg vil altid være et menneske i udvikling….

Mit ønske er, at du får noget med dig her fra bloggen, og at du har lyst til at være med til at skabe en god debat og dele dine personlige erfaringer og din personlige udvikling.

En kærlig energifyldt hilsen
Lise Brinkman (Madsen)