Ferrero kikærtekugler
35 – 40 kugler
Af: Lise Brinkman, Foto: Reform Your Body
Det skal du bruge
200 g kikærter, kogte, drænede
125 g hasselnødder, blancherede og tørristede
1½ stor spsk Peanutbutter
2 spsk kakaopulver
Prøv også >> Rødbedesalat toppet med granatæble
Den simple version – du kan som Daddelkugler alla Ferrero Rocher overtrække dem med mørk chokolade. Se fremgangsmetoden her
Sådan gjorde jeg
Smid alle ingredienserne i en foodprocessor og blend, til du har ensartet mellemfin konsistens. Smag altid massen til, inden du begynder at trille kugler af 10 – 12 gram stykket. Eller en passende størrelse for dig og familien. De kan sagtens trilles endnu mindre og blot være en proteinrig lækker hapser.
>> NED i vægt? Ja TAK. Få 7 uimodståelige TIP lige her.
Tips & Tricks
Har du været ude at give den gas med træning, så kan du trygt spise 3-4 stykker af disse lækre, proteinholdige “Ferrero daddelkugler”. Du behøver ikke triller kugler, du kan samle massen i en firkant og skære passende stykker – event? en ”protein Bar”.
Opbevares i lufttæt boks på køl.
Et sundere alternativ til Daddelkugler alla Ferrero Rocher og min tidligere “Ferrero daddelkugler” version. En lækker snack til en almindelig hyggelig lejlighed – Love it.
Bon appetit – God energi fra Lise
Træn 24/7 – hvor du vil og når du vil – Pilates ON-DEMAND med Lise Brinkman
Lise Brinkman 
Pingback: Dild Hummus af Lise Brinkman | Lise Brinkman